三班两倒和四班二运转这两个什么意思?

三班两倒其定义是一全生产单位有三个班,其中两个班两倒上班,另一个班休息.两倒指一天开机24小时不间歇,每班要工作12小时,即分白班与夜班,这样一个班上两天白班,然后转两个夜班,然后接连休息两天,这个轮流下去.即对一个上班的人来说,就是上四天班,然后休息2天,一个月上20天班,休息10天.
四班二运转就是：
二运转:12小时一班,每天2班.
四班：四个班每天有2个班上班,另2个班休息
其实就是做一天歇一天,每天工作12小时
这样一个月工作180小时（按30天计算）