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保持健康对你来说有多重要?一群年轻人聚在一起讨论了这个问题.以下他们讨论的一部分.
彼得：我想保持健康,但说实话,我只吃好吃的东西.如果食物好吃,它通常都对你有害,不是吗?举个例子,可乐比白开水好喝.
托尼：哦,对身体有害的食物通常都很好吃!但我宁愿别吃太多油炸食品,比如说,呃,炸薯条.你吃快餐吗,劳拉?
劳拉：我吃快餐吗?绝不!我爱吃健康食品.我想对我的健康负责,所以我主要吃蔬菜水果.哦!而且我从不碰糖类食品,你也是,不是吗?
托尼：嗯,是的.我认为大多数人都同意蔬菜水果对健康有好处.但是,嗯,我想说快餐并不是总是对你有害,但太多就不好了.
劳拉：实际上,你知道在科学试验已经发现了有些油对我们真的有害吗?所以我从不吃任何油炸食品.还有,你知道有些食物会导致癌症吗?像烤焦的烤肉.我听说吃烤焦的食品会增加得癌症的风险.
彼得：真的!但我喜欢吃烤好的肉,即使有点糊了.这样才好吃,而且肉并不危险,不是吗?
劳拉：哦!它当然危险!我从不吃肉.它对我们的健康一点都不好.如果是我,我宁愿吃坚果.
托尼：哦,我同意多吃蔬菜水果对我们有好处,但吃些肉和鱼也不错.那些有均衡饮食的人应该比只吃饼干和汉堡的要健康,不是吗?我更喜欢只吃我喜欢的食物,但吃健康食品也很重要,即使你不喜欢.最主要的是要平衡饮食.
