洗米的水能喝吗?

问题描述:

洗米的水能喝吗?
1个回答 分类:综合 2014-09-29

问题解答:

我来补答
可以用来饮用,但是利弊参半
利:营养丰富,含有大量氨基酸,蛋白质,淀粉,还原糖等;调节脾胃功能,据《本草纲目》记载,生米汤性温,可舒筋活血
弊:难以控制最佳分量,如果不加以控制,容易引发低血糖
米的表面很难完全清洗干净,对健康不利
 
 
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