缓解压力最好的办法是什么?要实际点的.

问题描述:

缓解压力最好的办法是什么?要实际点的.
精神上有很大的压力.甚至产生了一种什么事都不想做的想法.怎么办呢?
1个回答 分类:综合 2014-12-05

问题解答:

我来补答
压力是一定要发泄出来的.找个没人的地方大声喊叫,把不爽的都叫出来.或者去打网球,之类运动量大的活动,累了你就觉得爽了
 
 
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