坦然心态可是,常常患得患失,常常自寻烦恼.如何保持一颗坦然的心?做到真正的顺其自然?我不需要听你们的价值观,你们的太多实

我今年高考,高考中有很多考生患得患失,但我不会．因为我始终认为,只要自己已经尽力了,平时没有浪费时间荒废学业,就没有必要担心失去什么,我们的能力只能够到这儿了,不必强求．这样想的话做什么事都能保持自信和平常心．你大概是压力太大了,没事,很多人和你一样列
每天对着自己微笑,虽然是比较傻的做法,但确实有用!
其实说到底你还是缺乏自信,担心每天会有坏事发生．
人活着,只要能充分实现自己的价值就应该无悔了．生活中确实有些事情我们无法避免,要来就来吧,人人都有难念的经,或许遭遇一些东西我们才能更成熟．
每天在心里告诉自己：”我是最棒的,给自己积极的心理暗示,能增强自己的自信．你试试吧．
哦,还有一个办法,就是运动!每天坚持跑几圈,跑的时候什么也别想,就什么都忘了．运动真的有作用的,放松,嘿嘿．别每天抱着电脑上网,那会增加你的头痛．俺可是亲身经历过的．