喝一瓶500ml的矿泉水

正常 你可能不可能一瓶喝下去 其实 你分段喝 你的肾脏就会 分段 来排水 多喝水有助于 排尿正常 利尿 不可能对排尿系统 有害的 多喝矿泉水有助于
含有一定量的矿物盐、微量元素和二氧化碳气体；在通常情况下,其化学成份、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定."国标"还确定了达到矿泉水标准的界限指标,如锂、锶、锌、溴化物、碘化物,偏硅酸、硒、游离二氧化碳以及溶解性总固体.其中必须有一项（或一项以上）指标符合上述成份,即可称为天然矿泉水."国标" 还规定了某些元素和化学化合物,放射性物质的限量指标和卫生学指标,以保证饮用者的安全.根据矿泉水的水质成分,一般来说,在界线指标内,所含有益元素,对于偶
尔饮用者是起不到实质性的生理或药理效应.但如长期饮用矿泉水,对人体确有较明显的营养保健作用.以中国天然矿泉水含量达标较多的偏硅酸、锂、锶为例,这些元素具有与钙、镁相似的生物学作用,能促进骨骼和牙齿的生长发育,有利于骨骼钙化,防治骨质疏松；还能预防高血压,保护心脏,降低心脑血管的患病率和死亡率.因此,偏硅酸含量高低,是世界各国评价矿泉水质量最常用、最重要的界限指标之一.矿泉水中的锂和溴能调节中枢神经系统活动,具有安定情绪和镇静作用.长期饮用矿泉水还能补充膳食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素的不足,对于增强机体免疫功能,延缓衰老,预防肿瘤,防治高血压,痛风与风湿性疾病也有着良好作用.此外,绝大多数矿泉水属微碱性,适合于人体内环境的生理特点,有利于维持正常的渗透压和酸碱平衡,促进新陈代谢,加速疲劳恢复.