不饱和脂肪酸有哪些?具体哪些食物含量多?

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不饱和脂肪酸有哪些?具体哪些食物含量多?
1个回答 分类:综合 2014-12-07

问题解答:

我来补答
人体不能合成的亚油酸、亚麻酸,都属于不饱和脂肪酸.
橄榄油,花生油、豆油、紫苏油;奶酪、冰淇淋、黄油、肥肉,这些东西中不饱和脂肪酸含量高一些.
 
 
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