人生不如意事十八九,每个人都会经历不如意.心理健康很重要,如今的青少年有很大比例心理不健康,影响了他们的学业和就业.自从达尔文发表物竞天择的理论以来,人与人之间的竞争成了无情的社会制度被确定下来,对生存竞争之败下阵来的人而言,将面临着巨大的心灵困惑：挫折、冲突.情绪底落、灰心、愤怒、厌世、焦虑等等.
在人生的旅途中,若遇到各种大小的困难,首先我们必须接受一个残酷的事实：人生就是苦海.不管你是谁,不管你在哪里,更不管你的社会地位或财富,我们每一个人必然会碰到许多逆境.其实这是无法违避的事实,宋朝辅广也说：人不经忧患、穷困、顿挫、折屈,则心不平,气不易,察理不尽,处事多率,故人须从这里过.世界上没有一个人能够轻轻松松在成功.中国谚语：不经一番底骨寒,怎得梅花扑鼻香.许多植物,不经严霜冬雪的侵袭就不能成长,麦子若没有霜雪覆盖,第二年收成就不好.人类又何尝不然!日本藤原藤房在他的《言志录》中,把人生所面临的各种磨难视作上天对他的祝福：“上天之降祸于我,表示尚未舍弃我.”既然一切成就必须在困难中产生,当困难临头时,我们又何必只知道消极地怨天尤人,而不把这些逆境转成良机,从中获得成功的美果呢?
心理是需要调整的,关键问题是,不要把失败当作是完蛋.失败是成功之母：在我们一生中,必然会遇到各种失败,而且还可能少做少失败,多做多失败,那么我们是否就什么都不做呢?不是的.要成功必须经过失败,要吸取教训,不屈不挠,天下无难事,只怕无心奋斗的勇士
作者：楼亚宁
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等.心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大.心理健康是大学生成才的基础：1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件.充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现.2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性.大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争,告别了中学时代、跨入了大学,进入了一个全新的生活天地.大学生必须从靠父母转向靠自己.上大学前,在他们想象中的大学犹如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙无比.上大学后,紧张的学习,严格的纪律,生活的环境,使他们难以适应.因此,大学生必须注重心理健康,尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动适应大学生活,度过充实而有意义的大学生活.3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础.目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化,大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式,择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感,惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”.因而,面对新形势大学生要注意保持心理健康,培养自立、自强、自律的良好心理素质,锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中,作出选择适宜自己角色的正确抉择,敢于面对困难、挫折与挑战,追求更加完美的人格,为事业成功奠定坚实的心理基础.4、心理健康利于大学生培养健康的个性心理.大学生的个性心理特征,是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个主要方面.气质主要是指情绪反映的特征,性格除了气质所包含的特征外,还包括意志反映的特征.当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于大学生的健康成长.
