怎么在高三一年快速提高英语和数学水平?

英语其实也就那些语法单词什么的,平时多听多写就好最好平时写英文日记,不会的单词想想可不可以用别的词汇代替,再查字典.
对于数学,题型也是那些,就要靠多做题来提高了,和答案比较,慢慢就会发现作题的一些小窍门的