你对自己青春期生理变化有什么感受?在身体发育过程中感到最烦恼的是什么?

少男少女初恋的阶段 有人把少男少女初恋的发生和发展过程划分为两个阶段. 第一阶段是爱慕意识阶段.在这个阶段,对异性的爱是悄悄地发生,悄悄地进行,是默默地爱,或称为“暗恋”.在这个阶段里,他们喜欢观察异性同学,愿意接触异性同学,但又由于害羞,总要回避异性同学.所以便把对异性的爱深深埋藏在心底,不轻易流露.甚至直到毕业分手也不向对方流露真情. 第二阶段是由爱慕意识发展到具有初恋行为的阶段.这阶段的特点是双方愿意或默许发展更加亲密的异性关系.如果说第一阶段具有“单相思”的味道,第二阶段就带有“心心相印”的意思.这时男女同学之间不再是青梅竹马“两小无猜”的关系了. 在小学高年级和初中低年级的学生中,已有人不满足于同性朋友的友谊了,开始渴望和追求得到异性朋友的友谊. 据美国1972年统计,男生初恋12岁以前已占17％,13岁平均占18％.女生初恋者12岁以前占7％,13岁占12％,15岁占21％. 据我国的调查,1400名中学生,交了恋爱朋友的有104人,其中男生有36名,女生有68名.在我国,情窦初开期基本上在十四五岁,这个时候正好是初中二、三年级.在11所学校进行的调查表明,中学时初恋的高峰,一个是在初二、初三,一个是在高三时期.初三这个高峰期要比高三的高峰期来得要猛些,蔓延得要快些.从另一调查中看到,初一时,初恋者占班级学生的4．43％,初二时占8．19％,初三时占12．99％,高一时占27．26％,高二时占13．38％,高三时占36．23％.这个数字告诉我们,学生随年龄的增长初恋人数也在增加.因此,不管在“开放”还是“封闭”的国家,都不赞成学业尚未完成、经济尚未独立、身体发育还不够健全的少男少女谈恋爱.并且人们都在探讨如何解决生理和心理发展的必然结果与“不赞成”中小学生谈恋爱的矛盾. 初恋的社会影响 解决矛盾的关键在于家庭和学校、父母和教师正确的教育和引导.首先要求学生的家长和教师,对少男少女的初恋要有个正确的认识.寻求友谊是少男少女普遍性的心理特征,是由生理和心理发展而引发的一种既合“情”又合“理”的现象.因此,不能把少男少女稍有接触或接触频繁,就说他们在搞对象,更不能嘲之为乱搞和作风不正派. 心理学家认为,初恋是走向成熟的一个标志.他们说,一般在12岁到14岁学生开始步入青年期,这是学生性的成熟期.第二性征出现促使了学生的心理巨变,寻求友谊和接近异性的欲望在萌芽、在发展,应该说是可喜可贺之事.教师和家长有了这样的认识,才能给学生以正确的指导. 对学生中出现的初恋意识和行为,家长和教师一要表示理解,不能用蔑视的口吻讲话.二要为学生保守心灵的“秘密”.学生的初恋不大怕教师知道,倒是怕家长知道.为了教育效果,不宜“扩散”.老师要为学生“保密”.如果需请家长配合教育,也只能正面地向家长介绍中小学生普遍的情况和问题.三要防止伤害学生的自尊心,千万不能针对某学生初恋问题进行班级讨论.四要尊重学生人格,不能厌弃和歧视有初恋意识和行为的学生,不能采取“孤立”政策对学生施加压力.“孤立”的结果会使学生更加感到心理上的“孤寂”,从而,需要寻求更多的慰藉,使初恋的双方结合更加紧密,原本不明朗的关系,可能明朗和公开化,并以一种十分顽强的方式抵抗着教师和家长所施加的压力.其结果是激起学生的逆返心理和强烈的对立情绪,不利于教育. 初恋的引导 为了更好地教育学生,家长和教师要了解研究学生.学生初恋意识一旦产生总要在心理上反映出来的.国外性心理学家说,这时的女孩喜欢打扮,男生突然爱整洁,注意起外表美,男生在女生面前表现得特别好；他们愿意接近异性又有点害羞,上课时思想不集中,性格活泼开朗的人会突然变得沉静,豁达的人会变得古怪；两人电话、通信往来频繁,对集体,特别对同性朋友的交往趋于冷淡. 教师和家长要善于分析研究学生初恋动态,找出它的规律性.比如,俄罗斯发现七、八年级学生,美国和日本发现初中二、三年级学生的初恋者,多半是好学生.男生往往是比较高大的、强健的、正直的优等生.女生往往是文雅的、活泼的、漂亮的、品学兼优的学生.那些平时沉默寡言弱小的男女生则很少滑入爱池.然而,在高中阶段初恋者,往往是学习成绩差的学生和缺乏家庭温暖的学生,因为他们更需要别人的同情、理解,更容易追求异性的安慰和温存.总之,只有深入地研究学生,才能了解学生；只有了解学生,才能更好地教育学生. 初恋的教育,并不是限制同学间接触的教育,相反倒要多鼓励学生去交往.因为追求交往,向往初恋是少男少女心理发展的必然. 这必然一是出于好奇心.少男少女的探秘心理与求知欲,使他们想尝试自己从未接触过的事物.据苏联心理学者调查,中小学生初恋者几乎都是出于想尝试一下与异性交往的体验.据美国教育工作者统计,中小学生的初恋者90％提到渴望了解异性同学.我国在对37位14岁至18岁的初恋者提问中,有35位提到：想见识见识这到底是怎么回事. 二是出于需要.据前苏联心理学者调查发现,绝大多数初恋者提到,在生活和学习中他们需要伙伴和情侣.据美国统计,中小学生的初恋者75％提及到在生活中他们怕孤独,需要同情和异性朋友的信任和理解.在中国,调查的37名初恋者中有28人提到了孤独和需要理解. 可是,由于他们从来不接近异性,因此一旦被异性理解,就不仅仅是理解的问题了,很容易进入初恋的情网.因此,教育家认为,进行初恋教育的一个重要途径是要扩大学生的交往.美国教育工作者说,男女生广泛的交往,同性知识教育一样,可以冲淡学生对异性的神秘感.英国一位教师说,有些家长和教师竭力地回避爱与性,实际上是回避不了的.回避的结果反而会给爱和性蒙上了神秘的面纱,这种神秘反而成了诱导学生探求神秘的动力.相反,让男女学生在学习和游戏中频繁交往,倒能使他们的异性观念淡化.在交往过程中,人们又主张集体交往更为适宜.因为集体化既可以促使少男少女相互了解,又防止过早“对象化”. 初恋教育,不管西方还是东方,不管资本主义社会还是社会主义社会,都认为要从道德、教育着手.因为爱情的特征不仅仅是肉体的吸引,不仅仅是智力的一般发展,而且在很大程度上还是人的道德和心理的发展,是情感和审美的发展.苏霍姆林斯基说：“爱情是道德的精华；一个人缺乏健全的道德根基,就不会有高尚的情恋.”高尚的情恋的培育又必须从道德教育抓起.学生具有心灵美,他们对另一个人的依恋才会建筑在道德的基础之上.只有这样,理智才能帮助情感,纯洁情感,给情感增添道德力量,才能从道德上使内心活动变得高尚. 从道德教育着手,就是要教育学生懂得爱情就是一个新的道德生活领域,不能片面地看待爱情,认为爱情只有欢乐和喜悦.爱情包含着严肃的道德责任.因此,教师和家长要教育学生懂得,中小学生是承担不了这些义务和责任的.因此,要用理智来约束自己、克制自己.如果心中已经有恋情的萌芽,要把它珍藏在心底,到需要的时刻才让它萌发.总之,从道德教育抓起,就是“让道德的成熟走在性成熟的前面”,以德制情.
青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段,在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期,也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期.在这个时期,个性性发育成熟,已经可以生育.由此可以看出,青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段,它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重迭.在人体生长发育阶段,青春期占一半或更多一些时间.青春期目前在各国并没有一致的年龄范围,一般指13、14岁-17、18岁这个阶段,在心理学上,它又称为青年初期,相当于教育学上的中学阶段,以身体的急速成长为特征.而青年期除了包括青春期外,还将延续至25-30岁.由于男性的性成熟比女性晚一年左右,所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁.偏早或偏晚1～2年,都属正常现象.人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男,而同样年龄阶段的女性称为少女.在青春期不仅身体上有了明显的变化,而且在心理上也常会发生很大的变化.
以性成熟为主要内容的生理成长,对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响,形成这一时期的几个重要特征：
青春期是一个过渡时期
青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期.通常人们把青春期与儿童期加以明显区分,区分的界限是性的成熟.对于男性来说,性成熟的标志是射精,（通常在夜间睡眠时射精,即遗精,但也有手淫射精的）；女性是月经初潮,即第一次来月经.以性成熟为核心的生理方面的发展,使少年具有了与儿童明显不同的社会、心理特征.个体在儿童期依赖成人,成人约束并决定儿童生活和活动的主要内容和方面；儿童对自己的行为不承担责任.随着年龄的增长、生活范围和活动内容逐渐复杂化,使少年具有了与儿童不同的特点.他们逐渐有了一定的特定意向和责任感并自己决定某些活动如何进行.对自己的行为,尤其是部分犯罪行为要负一定的刑事责任.但少年也不同于成人.他们虽有一定的独立性,但还没有完全独立；在许多方面,尤其是在物质生活方面还要依赖父母；他们还没有成为完全责任能力人,并不是对自己的所有行为都要负刑事责任.由此可见,这种介于儿童和成人的过渡阶段的地位,使得少年成为社会学上所说的边缘人,他们地位的不确定性和社会向他们提出的要求的不确定性,使他们产生了许多特殊的心理卫生问题.
青春期是一个发展时期
青春期是人的身体发育完成的时期.研究表明,在人的一生中,身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段有两个,一个是在产前期与出生后的最初半年,另一个则是青春期.青春期的快速生长发育,被称之为青春期急速成长现象.事实上,这种现象开始于性成熟之前或与性成熟同时开始,终止于性成熟后的半年到一年.男性的急速成长从10.5-14.5岁开始,在14.5-15.5岁左右达到顶峰期,以后逐渐减慢,到18岁左右时身高便达到充分发育水平,体重、肌肉力量、肩宽、骨盆宽等也都得到增加,与此同时性机能和第二性征也发育成熟.如女性在月经及第二性征这些外部变化的同时生殖器官也逐渐成熟,外阴开始出现了阴毛,阴道内分泌物开始增多,子宫发育变大,卵巢皮质中的卵泡开始有了不同阶段的发育变化.一切都表明已开始向性成熟期过渡.由于身体及性的发育,对少年的心理特征及社会生活产生了重大的影响,由此也产生了一系列的心理卫生问题.
青春期是一个变化时期
青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期,在这个时期,男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等,都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来,更为接近成人.这些迅速的变化,会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题,甚至产生不良行为.因此,青春期是一个既可以预测、又不可预测的时期.也就是说,在这个时期中,人从儿童向成人发展是可预测的,但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测.
青春期是一个反抗时期
在很早一起,著名的德国儿童心理学家夏洛特·彪勒就曾把青春期称之为“消极反抗期”.以后这一名称一直被使用.由于身心的逐渐发展和成熟,个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度,否定以前发展起来的一些良好本质.这种反抗倾向,会引起少年对父母、学校以及社会生活的其他要求、规范的抗拒态度和行为,从而会引起一些不利于他们的社会适应的心理卫生问题.
青春期是一个负重时期
从青春期男性所负担的各种义务、责任, 从他们所要应付的各种问题来看,青春期也是一个负担很重的时期.青春期是过渡时期,少年要逐渐担负一部分由成人担负的工作,环境可能不断把一些由成人来办理的事项交给他们去办理,加重了他们的负担,但这些负担是他们成熟所不可缺少的,如果不增加负担,日后不可能成熟.青春期是一个发展的时期,这决定了他们要应付由身高、体重、肌肉力量等的发育成熟,特别是性的发育成熟所引起的各种变化及问题,心理压力相对增大过速.青春期是变化的时期,这决定了他们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式.青春期是个反抗的时期,这决定了在应付自己的反抗倾向的同时,还要极力维持和保护与社会的正常关系.此外,异性兴趣、异性交往、繁重的学习任务等也给他们的身心造成极大负担,有时候还成为主要矛盾.
女性青春期的生理特点
对于女性,青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期.一般从13岁到18岁左右.
这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快,第二性征形成,开始出现月经.①全身发育:随着青春期的到来,全身成长迅速,逐步向成熟过度.②生殖器官的发育:随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加,生殖器各部也有明显的变化,称为第一性征.外生殖器从幼稚型变为成人型,阴阜隆起,大阴唇变肥厚,小阴唇变大且有色素沉着,阴道的长度及宽度增加,阴道粘膜变厚,出现皱襞;子宫增大,尤其子宫体明显增大,使子宫体占子宫全长的2/3;输卵管变粗,弯曲度减少;卵巢增大,皮质内有不同发育阶段的卵泡,使表面稍有不平.③第二性征:是指除生殖器官以外,女性所特有的征象.此时女孩的音调变高,乳房丰满而隆起,出现腋毛及阴毛,骨盆横径的发育大于前后径的发育,胸、肩部的皮下脂肪更多,显现了女性特有的体态.④月经来潮:月经初潮是青春期开始的一个重要标志.由于卵巢功能尚不健全,故初潮后月经周期也无一定规律,须经逐步调整才接近正常.
青春期生理变化很大,思想情绪也常不稳定,家庭和学校应注意其身心健康.
男性青春期的生理特点
从儿童过渡到青年的青春期,是“人生的第二次诞生”,心理学家称这一时期为“第二次危机”.如果说人生的第一次危机——“断乳危机”是在温暖的襁褓中度过的,幼儿的反抗充其量也不过是无力的挣扎、无望的哭闹.那么,人生的第二次危机——从精神上脱离父母的心理“断乳”,却来势迅猛,锐不可挡.此时身体将发生一系列引人注目的生理变化,这个时期是男子成长发育的最佳时期.无论在形态上,还是生理上,都有较大的改变.除身高、体重猛增外,主要是第二性征发育,如声音变粗,胡须和腋毛开始长出,生殖器官也逐渐向成熟的方面发展,长出阴毛,睾丸和阴茎增大,性腺发育成熟,并开始有遗精现象.性格上也变得成熟、老练、稳重和自信起来,不再像小孩那样幼稚和无知了.
那么,青春期是怎样启动的?近几年的研究表明,是由人体内一种叫做促性腺激素的生理活性物质所调控的,它影响着发育,并使其分泌性激素,以维持第二性征的发育及生殖功能和性功能.男子青春期开始时,促性腺激素PSH水平升高,促使睾丸逐渐发育,曲细精管发育完善,生精细胞发育成熟,产出精子.与此同时,促性腺激素CH水平也升高,促使睾丸内的间质细胞发育,并产生男性激素——睾丸酮,促进男子生殖器官进一步发育和第二性征的发育.
青春期的到来,标志着男子发育至成年时期的开始,将是一个成熟的、具有繁殖后代延续种族生命的个体.这是男性一生中最重要的时期,它与社会、家庭教育、个人的生活成长及精神心理状态有极为密切的关系.男子到了青春期,由于性育成熟,在雄性激素作用下,会有性要求,对女方产生爱慕之情,这完全是青春发育过程中伴随着生理发育所产生的一种心理变化,属正常现象.但处理不好,缺乏应有的性知识,不讲究性道德,就容易犯错误.所以有人又把这一时期称为“青春危险期”.
青春期又是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期.虽然这时身体抵抗力比童年时期增强了,但一些传染病、常见病如结核、肝炎、肾炎、心肌炎等并不少见,而植物神经（管理各种器官的平滑肌、心肌以及腺体活动的神经）功能紊乱,散发性甲状腺肿,甲状腺亢进,神经官能症等明显比童年期增多.所以青春期卫生是不容忽视的,要注意营养、休息,还要努力学习,锻炼身体,为一生的健康和工作打下良好的基础.
再问： 不错不错