有哪些是分解体内脂肪的食物啊

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有哪些是分解体内脂肪的食物啊
最近想减肥
1个回答 分类:综合 2014-10-10

问题解答:

我来补答
分解脂肪的9大天然食物:
1.冻豆腐.能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄.
2.笋.低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃.
3.腌渍类蔬菜.植物性脂肪在制作过程被分解了,但水肿型肥胖者不能吃,以免体液滞留.
4.绿豆芽.含磷、铁、大量水分,可防止脂肪在皮下形成.
5.木瓜.可治水肿、脚气病,且可改善关节.
6.菠萝.具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用.
7.陈皮.帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积.
8.乌贼.乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物.
9.薏仁.对水肿型肥胖有效.
 
 
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